妊婦が安心して飲める葉酸ってどんな葉酸?

ここ10年ほどで葉酸の赤ちゃんの奇形を防ぐ効果が知られるようになって、厚生労働省も妊婦さんに葉酸摂取を推奨していますよね。1日400マイクログラムの摂取が推奨されていますが、食品から補おうとすると大変なので多くの妊婦さんが利用しているのが葉酸サプリです。

 

1日に必要な葉酸をしっかり配合しているから葉酸不足の心配がない
野菜嫌いの方でも葉酸をしっかり補給できる
葉酸と一緒に鉄やカルシウムなど妊婦に必要な栄養素を同時補給できる

 

などの理由で葉酸サプリを飲む妊婦さんがどんどん増えていますが、『どの葉酸サプリが安心なの?』と疑問を持つ妊婦さんも増えてきました。

赤ちゃんを守るための葉酸だからこそ、安心して飲めるものを選びたい!

葉酸サプリは赤ちゃんの健康にかかわるものですから、決して金額だけで選ぶのはやめましょう。大手サプリメーカーが出している葉酸サプリは1カ月分で300円程度と驚くほどの低価格なものもありますが、本当にそれを選んで大丈夫なんでしょうか?安かろう、悪かろうという不安がどうしても残ってしまいます。

その葉酸サプリは天然の葉酸?合成の葉酸?

サプリの値段は製造コストの裏返しですので、安いサプリほど原料費も加工費も安いというのが当たり前の話です。たとえば葉酸には天然素材から抽出する「天然葉酸」と石油を使って化学合成される「合成葉酸」がありますが、天然葉酸の価格は合成葉酸の何十倍もするそうです。

 

つまり格安の葉酸サプリを作ろうと思えば原料に天然葉酸を使うことは不可能なんですよ。1カ月分で3000円以下のサプリでは天然葉酸を使うことは難しいんです。

添加物だらけのサプリにも要注意!

また添加物がたくさん使われているサプリもあります。有効成分に混ぜて量を増やして飲みやすくしたり、粉末を粒状に固めたりする目的で多くの商品で添加物が使われています。もちろん添加物がすべてダメという事ではありませんが、健康のために飲むサプリが実は合成添加物の塊だった、なんてことになれば笑えないですから、葉酸サプリを選ぶ時もできる限り添加物の少ない商品を選ぶのが基本です。

価格で選ぶのはNG!後悔しない選択を

葉酸サプリは美容目的で飲む方もいらっしゃるでしょうが、多くの方は赤ちゃんのために!という思いで飲み始めるのではないでしょうか。そんな方は特に、安いという理由だけで葉酸サプリを選ぶのはやめましょう。後でやり直せることではありませんからね。今飲む葉酸は子供の未来にもつながっているわけですから、後悔のない選択をしたいものですね。

妊婦さんが安心して飲める、無添加・天然素材の葉酸サプリを紹介します。

無添加、天然葉酸を使った葉酸サプリの中では価格も抑え目ですが、配合している栄養素がすごいんです!葉酸以外に鉄分やカルシウムなどビタミン・ミネラルは合計で27種類も入っており、さらにコラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタなどの美容成分6種類に18種類の野菜まで入っています。

モデルさんやタレントさんの愛用者も多く、雑誌やテレビなどのメディアでもたびたび取り上げられるなど、今一番注目を集めている葉酸サプリで、ベビ待ち中の方や妊娠中授乳中の方はもちろん、日常の栄養不足を補う目的でマルチサプリをお探しの方にもおすすめです。

価格 評価 備考
(定期購入)3,980円 評価5 通常価格は6,980円(送料無料)

 

葉酸サプリ人気の火付け役ともいえるくらい話題になった葉酸サプリメントです。葉酸400マイクログラムをしっかり配合し、27種類ものビタミンとミネラルも配合した100%天然素材生まれの贅沢なサプリで、価格は高めですが素材、配合栄養成分、栄養量ともに価格に相応しくもちろん合成添加物無添加です。

東尾理子さんや中村江里子さんも愛飲しているセレブにも愛される葉酸サプリで、美容目的で飲まれる方も多いです。健康志向が強く安全・安心のためならお金を惜しまないという人にお薦めします。

価格 評価 備考
(定期購入で1ヶ月分)6,048円 評価4 通常価格は7,560円(送料別756円)